让孩子接近自然，你准备好了吗？——分享带孩子户外玩耍的心得
有机会原创文章
作者：纳兰小丫
由于经常带孩子在草地、农场等各种户外的场所玩耍，所以会有一些妈妈看到后会和我说，“明天我们一起去吧。”接下来就有各种问题发生了：去之前各种咨询，担心；去了之后各种干预抱怨；回来之后各种后悔，本来是一个好好大家一起玩的事情，最后变成了一个活生生的吐槽会，搞得我经常自责，我又没带人家玩好。其实带孩子进行户外玩耍，关键是父母自己的准备工作做得够不够。
一、对孩子的巨变，请做好心理准备
心理准备这个问题简直是太重要了。如果你没做好充分的心理准备，就要带孩子到户外玩耍，那么对你来说这肯定是一个不小的灾难。
1、好的规则，可以防止孩子撒野过头。
大多数的孩子都是喜欢在外面玩耍的，但是由于父母陪伴太少或者场地限制，大多数孩子的玩耍是在家里或者室内游乐场。在室内孩子大多数情况下会容易被看护，大部分的行为也会在可控范围内，但是到了户外之后，立马会有一种“天大地大我也要大”的自在感，瞬间也有可能变成一匹脱缰的野马，想脱离你的控制，会做出很多的反常行为。
比如我家熊孩子经常到了大草坪或者大空地之后，就会疯狂地跑，你根本就追不上；到了小溪边，分分钟就要跳到水里去，最开始我们都是抓狂的，后来经过多种心理建设，我们掌握了一些方法：先定一个规则，必须在爸妈看得见的地方玩耍，第二是陌生的地方要听爸妈的安排，否则取消下次玩耍的权利，第三只要能基本保障安全，爸妈必须陪同，不可以自己玩手机。当然，我一般都会陪着他疯狂一次，我的座右铭是，小时候疯狂地看过世界，长大之后才不会被世界迷惑。
△ 一岁多的时候，最喜欢研究树叶，图来自纳兰小丫。
2、衣服有点脏不要紧，只要心情好就对了。
如果你对孩子的要求一贯是整洁干净，或你是有洁癖的妈妈，那么带孩子到户外就是在挑战你的底线和习惯。其实，到了户外之后，只要你选择的场所是环境相对干净、空气和土地污染比较少，那么整洁都是不重要的。孩子能自由自在地草地上打滚，在农场里寻找自己心仪的植物，能有好奇心去观察昆虫，这些能带来多少快乐和享受？而一时的干净整洁其实只是满足你对他有点偏执的要求。
当然，一般到户外尽量不穿太昂贵精致的衣服，简单舒适、容易清洗的就好，否则心疼贵衣服的心情也是很纠结的、在孩子玩耍的时候，我不会和孩子强调干净的重要性，想跪着躺着只要你舒服就好了。因为我有一个愉快而自在的童年，躺在稻田里发呆，爬到树上去摘酸枣，采摘很多的野菊花编成花环，我不记得妈妈有没有因为我弄脏了裤子而打骂过我，但是那些年的快乐是我现在最美好最放松的回忆。
△ 稻田的记忆。图来自刘果。
作为爸妈的你带孩子去户外玩耍，是想让他真正的接触大自然，真正来放松身心，而不会只是为了他干净，就不容许他放松。衣服脏了可以洗，但是快乐或者寻找快乐的方式被抹杀了，就很难再拾回。
3、做好预防，安全隐患都不是问题。
从孩子会翻身会爬会走路会跑开始，意外是无处不在的。看护不当，在家可能会磕到头，从桌子上摔下来，被开水烫到……到了户外，这个机率肯定不会降低，例如玩得太兴奋，跑得太快，被石头绊倒，膝盖破皮；被草丛里的蚊虫叮咬到，或者各种过敏。
意外无处不在，就像开车可能会有意外，我们还是要开车一样，提前做好了准备，比如买了车险，开车小心、注意安全等等，这样就能最大程度上保障开车的安全。我们带孩子出去玩也是一样的，当然我建议首先是家长要上心，远离容易受伤害的场所，再就是必须要看护好、陪伴孩子一起玩耍，不能孩子玩孩子的，你看自己的手机。之前看过一项统计，说孩子丢失或者发生意外，大部分和看护人不负责任有关系，如果一起陪同的人能尽心尽力，这种机率不高，就算发生了一些意外，也能及时发现，降低伤害。第二就是经常户外活动或者出去旅行，建议买一份保险，这样就能避免一些意外给家庭造成的伤害。第三，需要详细了解孩子的身体，比如孩子花粉过敏，就要避免带孩子去花粉多的场所，孩子青草过敏就要少去草地。
4、一起户外，夫妻关系也能大大地改善。
平时在家里带孩子观点非常合拍的夫妻，到了户外之后，就发现世界观人生观价值观完全不一样了，爸爸觉得带着孩子玩、奔跑是一件很MAN的事情，妈妈看着就觉得充满了危险；或者是妈妈带着疯了大半天，爸爸一直坐在那里玩了一个上午的手机。于是乎，还在户外，一场夫妻冷战或者大战就开始了，如果爸妈实在无法达成一致，那就让想带孩子的那一位带孩子出去玩吧。
我们家的分工基本是我负责孩子的吃喝准备等这些细节，爸爸负责体能性的玩耍，如果爸爸需要休息，我来替换。这样的话，分工比较明确，尽量要求没大事不看手机，不危险的事情尽量让孩子都尝试。偶尔会有一些分歧，但是基本无原则问题。
其他的家庭也可以在自愿带孩子出去之前，先进行一些原则的制定，再进行分工。规则制定了就必须遵守，如果一些规则不妥当，可以协商或者回去之后再修改。非原则性问题尽量忍让，其实小孩需要自由和空间，大人之间何尝不是这样呢，说不定经过几次户外放松之后，原本不太默契的夫妻关系也得到了磨合，这可是意外的收获。
二、计划好，才能玩得好
每一次出行都必须计划好，如果不做好计划和攻略，那么一次本来觉得应该充满乐趣的玩耍，可能就会因为准备不足，大家都不开心。
1、美好心情计划。
心情是最重要的，在带孩子出门玩耍中，必须要放下所有的不愉快，全家带着满满的好心情投入到每一次快乐的玩耍中来，这样有了一个好的开始，才能确保大家都玩得开心。带孩子玩耍中，通常也会发生一些意外，导致心情突然变差，其实都是一些很小的事情，比如孩子不听指挥，裤子脏了等。好心情的准备其实大多还是靠我们自己调整，用一颗包容的心对待孩子和他探索世界的心，在日常生活中也如此，那么我们也会时时用一份好心情来陪伴孩子了。
2、宽阔场地计划。
这个之前在 《怎样才能“高质量”地陪伴孩子玩耍？》这一篇里做了详细的阐述，这里就不多写了，主要的原则是安全、干净无污染、场地相对较大，尊重孩子的喜好。
△ 足球场的泡泡时光。图来自纳兰小丫。
3、用心道具计划。
道具其实就是孩子的玩具，到了户外之后尽量减少带一些数码电子的产品，比如ipad或者电动玩具等，不要忘记我们带孩子出来玩的目的是接近自然亲近土地，而不是换一个地方让他玩手机或者电动玩具。
选择道具有一些可以参考的，第一个是根据要去的场所进行一些选择。如果去沙滩，除了常规的小桶子、小铲子之外，也可以带一些图形模具；如果去农场的话，可以带一个微型显微镜去，观察土壤，观察昆虫……第二可以根据孩子的喜好，带一些平时玩得多的玩具……第三还可以在玩的地方做一些diy的玩具，比如树叶或者草做一些手编的小玩具等。只要有心，孩子的玩具无处不在。
△ 团了一个非常mini的显微镜，经常用来观察各种小物品。图片来自一小时爸爸。
4、齐全物品计划。
物品计划主要是从孩子的衣食住行考虑。出门之前我们一般会备好基本的饮用水，如果玩的时间比较长，孩子体力消耗比较大的话，会再准备一些水果和点心；而户外活动由于容易弄脏衣服，一般会备1-2套换洗的衣服，袜子和一双鞋子；夏季蚊虫比较多，清凉油或者青草膏紫草膏这种一般是必需品，出门都会带上，大人小孩都可以用。
△ 拾稻穗的时候，全副武装。图来自刘果。
三、回家之后，请做好后续的收尾工作
玩耍之后，需要准备的后续也不少。
1、回来的时间不宜太晚，不要扰乱孩子平时的生物钟，孩子进行户外活动之后，都需要一定的时间进行平复心情，来准备第二天入园或者上学。很多孩子在第一天兴奋之后，会对睡觉有所影响，这一点家长要根据自己的实际情况进行一些了解，方便处理。
2、及时进行清洗，进行强烈的户外活动之后，需要给孩子进行一次彻底的清洗，让孩子全身干净，避免疾病入侵。
3、保存好孩子在户外的战利品或者是成果，给孩子在以后做纪念。有些家长到家之后就把孩子采摘的野花或者带回来的木头就扔了，第二天孩子起来之后，就开始寻找吵闹，家长完全没有办法。如果每次把孩子的这些东西保留好，弄一个箱子收好，或者挂在他的房间里，可以给孩子一个美好的回忆。如果物品比较多、需要清理丢弃，最好和孩子商量后一起来做。
像童谣《童年》里面唱的那样，池塘、榕树、知了、操场、秋千上、蝴蝶……这些小动物、植物、好玩的游戏，都是多到户外，多亲近自然才能看到、摸到和玩到的，孩子的童年只有一次，户外玩耍是非常重要的组成部分，希望我们不要错过，也不要缺失。
关于作者
纳兰小丫：公益达人&育儿能手。关注健康生活，渴望回归本源，力求在繁杂的生活之外追寻一片心灵的净土。
（编辑：Jing）
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